ATENCIÓN PERSONALIZADA Y ONLINE
Servicios embarazo
Porque sabemos lo que necesitas en esta etapa, te ofrecemos lo mejor, cuidamos de ti y te acompañamos.
- Kinesiología prenatal
- Masaje prenatal
- Fitness prenatal
- Denaje linfático prenatal
- Suelo pélvico en embarazo
- Pack preparación de parto
01.
Kinesioterapia prenatal
Durante el embarazo, la mujer puede presentar molestias, que aparecen como consecuencia de las cambios anatómicos y funcionales, que repercuten en el sistema músculo – esquelético, esto es común, no normal y por este motivo debe ser tratado por medio de kinesioterapia.
Los objetivos principales del tratamiento son disminuir las molestias o dolor, tratar la disfunción y prevenir otros cuadros disfuncionales por medio de la buena higiene postural y ejercicios específicos de tonificación.
Requisitos:
- Orden médica o autorización de médico tratante.
- Tener más de 12 semanas de gestación.
- 2-3 sesiones semanales
02.
Masaje prenatal
Los masajes durante el embarazo alivian tensiones, insomnios, dolores de cabeza, espalda y articulaciones, ayudan a mejorar la digestión y regulan el sistema nervioso.
- Masaje embarazo especial
- Masaje terapéutico (espalda)
- Masaje circulatorio
- Masaje relajante
03.
Gimnasia prenatal
La gimnasia para embarazadas o fitness prenatal es muy beneficiosa para la mamá y el bebé: mantiene el buen tono de la musculatura mientras el cuerpo sufre cambios producto del embarazo, , previene molestias comunes como el lumbago o dolor de espalda, favorece la movilidad de la pelvis, nos hace sentir bien, gracias a que aumenta la liberación de endorfinas día a día.
- 2-3 sesiones semanales
Requisitos:
- Orden médica o autorización de médico tratante.
- Tener más de 12 semanas de gestación.
04.
Drenaje linfático prenatal
El drenaje linfático es el aliado perfecto para las futuras mamás. Es un masaje que aporta una sensación de alivio inmediato a las embarazadas.
Con este masaje, eliminas el estancamiento de los líquidos y favoreces la asimilación de ellos, dando como resultado un efecto anti hinchazón. Además, refuerza el sistema inmunológico, elimina toxinas proporcionando a la piel un mejor aspecto, ya que reestablece la circulación sanguínea.
En beMom trabajamos con Drenaje linfático manual y Presoterapia (imagen) esta última aplica presión de forma controlada en las piernas, creando un “desnivel” de presión que favorece el retorno venoso y linfático, ideal para disminuirla retención de liquido y aliviar la sensación de piernas cansadas.
Es ideal realizarlo 1 o 2 veces a la semana y combinarlo con actividad física.
05.
Suelo pélvico en embarazo
El embarazo es el que más afecta al suelo pélvico. Por eso es importante que realices una evaluación de esta zona de tu cuerpo, para evitar problemas como debilidad muscular, contracturas o desgarros durante el parto
Evaluación de suelo pélvico:
La puedes realizar en cualquier momento de tu embarazo, idealmente en el primer trimestre, para que podamos comenzar con un plan de ejercicios específicos para ti y tus necesidades.
Y si estás en el último mes de embarazo, es importante que comiences a preparar tu suelo pélvico para el momento del expulsivo.
Para esto hemos creado dos pack que te ayudarán:
Pack 1
Sesión de masaje perineal y mini taller prevención desgarro
Recibirán material informativo.
- A partir de la semana 32 puedes tomar estas sesiones individuales.
- Recibirás material informativo sobre cuidados de suelo pélvico en el último trimestre.
- Al finalizar la sesión, obtendrás la guía de masaje perineal prenatal.
Pack 2
Pujo seguro con epino y mini taller pujo
A partir de la semana 36 puedes tomar las sesiones individuales, donde aprenderás a realizar el pujo correctamente y en diferentes posturas, para que puedas sentir cual te acomoda más.
Y desde la semana 38 puedes simular el pujo con epi-no, un instrumento que nos ayudará a simular la cabeza de tu bebé dentro de la vagina, de esta manera será una práctica de pujo más real.